项目名称：背摔
项目性质：个人挑战及团队合作项目
项目任务：全队每位队员依次上背摔台，背对大家，身体笔直倒下，有下面队员安全将其接住。
信任背摔训练目的：
建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;
增强自信和自我控制;
学习换位思考，更好地理解他人;
理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心;
理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;
理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持;
学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。