北京拓展训练发展至今已有六七十年的历史了，随着大家对拓展训练的认识越来越多，对拓展训练结果的满意度越来越高。很多公司和学校都纷纷顺应潮流，为员工和学生组织开展拓展训练。
北京拓展训练为了提高大家的团队精神和互相信任，往往都会进行一些略带危险的项目。比如信任背摔，每个学员都必须从将近两米的高台上，被绳子绑住双手，背朝地面垂直落下，由小组队员负责接住。拓展公司在进行这个项目时应注意控制高台的高度，不能太高，否则如果发生意外，后果不堪设想。还有就是进行这个项目时，在分组时应注意将女生划分在同一组里，避免出现队员下落时，全组的女生不敢上前接住队员，或是力气不足，没有接住队员。
北京拓展训练公司在选择拓展训练员时，要细心谨慎。选择或培养一些有安全隐患意识的拓展训练员。使拓展训练员无时无刻不把参加拓展训练的成员的安全放在心里。在开展拓展训练前，拓展训练员要先行试验拓展训练项目，排除所有安全隐患。
在展开野外拓展训练时，拓展训练公司要提前检查所有需要的训练装备，如攀岩时所需的登山绳、安全锁、头盔、八字锁等。所有的拓展训练器材都必须达到国际登山联合会规定的标准。避免参加拓展训练的学员因为装备的原因出现意外。
